背景

学习小儿推拿需掌握一系列特定穴位，这些穴位多集中于头面、上肢及胸腹背部，具有点状、线状和面状分布特点。根据中医理论，通过刺激这些穴位可调节脏腑功能、疏通经络、增强omian疫力，适用于感冒、发热、消化不良等多种常见病症的防治。

以下是基于权威资料总结出的学习小儿推拿必背的核心穴位，分为五大类，并附简要功效与主治，便于记忆与应用。

（补充说明）部分复式手法如“捏脊”“摩腹”虽非单一穴位，但为临床高频操作，建议同步掌握。

 建议

初学者应优先掌握上述表格中的30个高频核心穴位，结合定位口诀记忆（如“天门在两眉中点至前发际线”），并配合标准图示练习。实际操作时需

• 年龄越小，手法宜轻柔，频率控制在每分钟100–200次之间；
• 皮肤破损、感染或急性重症者不宜仅依赖推拿，应及时就医；
• 可搭配葱汁、滑石粉等介质保护皮肤，提升手法效果。

1. 天门穴

2. 天门穴在额中央，拇指下上做直推，
   疏风解表又开窍，醒脑镇静可安神。

3. 坎宫穴

4. 坎宫穴在两眉上，眉头眉梢成直线，
   疏风解表可明目，治疗头痛是一绝。

5. 太阳穴

6. 太阳穴居头两侧，眉梢后陷穴是真，
   疏风解表同前穴，清热明目止头痛。

7. 耳后高骨

8. 耳后高骨已定位，耳后发际高骨下，
   疏风解表治感冒，加上前三称四法。

1. 山根穴

2. 山根居在两眼间，鼻之根部低洼处，
   开窍醒神可急救，临床也可做诊断。

3. 人中穴

4. 人中穴在鼻之下，临床急救常用之，
   京厥抽搐zui惧怕，原是阴阳交界处。

5. 迎香穴
   

   
   

6. 迎香鼻两旁，宣肺通鼻窍，
   本属手阳明，亦能通大便。

1. 膻中穴
   

   膻中乳头连中间，气之会穴在此居，

2. 宽胸理气止咳痰，推揉手法不一般。

3. 中脘穴

4. 中脘肚脐上四寸，可推可揉又可摩，
   健脾助运利消化，消食化积又开胃。

5. 脐周穴位

6. 脐属任脉居腹中，温阳散寒益气血，
   健脾和胃消食滞，中药外敷常在此。

7. 大肠穴

8. 大肠食指桡侧缘，指尖虎口成一线，
   涩肠固脱温止泻，清肠除热导积滞。

9. 小肠穴

10. 小肠五指尺侧缘，指尖指根一条线，
    泌别清浊功效强，清热利尿止水泻。

11. 四横纹

12. 四缝

13. 四指掌面中，no1指间横纹处，
    可推可掐可点刺，食积诸症均可消。

14. 板门穴

15. 板门鱼际zui高处，脾胃之门在于此，
    健脾和胃消食滞，可升可降法不同。

这些顺口溜涵盖了常见穴位的位置、功效及操作方向，便于记忆和实践。实际操作时需结合专业培训，确保手法准确、力度适宜。

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